Gleichgewicht bei Kindern ab 2 Jahren spielerisch fördern
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Wenn Kinder balancieren, üben sie weit mehr als nur das Gleichgewicht. Sie entdecken, was ihr Körper alles kann – Schritt für Schritt. Gerade für Kleinkinder ist das eine wichtige Erfahrung, die Motorik, Haltung und Selbstsicherheit stärkt.
Was fördert Balancieren bei Kindern?Balancieren ist ein einfacher Weg, um die Motorik, Koordination und Konzentration bei Kinder spielerisch zu fördern. Werden diese Fertigkeiten gefördert, fällt es Kindern später auch einfacher Fahrrad fahren zu lernen oder sich in der Schule zu konzentrieren.
Ab wann können Kinder balancieren lernen?
Sobald Kinder sicher stehen und gehen können, lässt sich das Balancieren üben und das Gleichgewicht fördern. Das ist meist zwischen 1,5 bis 2 Jahren der Fall. Dann können sie mit Hilfe ihrer Eltern oder größerer Geschwister mit den ersten Balancierversuchen auf einem Balancierbalken oder der Bogenwippe starten.
Auch Kinder ab 3 Jahren profitieren von abwechslungsreichen Balancierübungen mit einem Balanceboard und haben Spaß daran ihr Können auch durchs Klettern zu verbessern – mehr dazu im Beitrag Klettern im Kinderzimmer.
Häufige Fragen zum Balancieren mit Kindern:
Ist Balancieren für Kleinkinder sicher?
Ja – mit der richtigen Umgebung und altersgerechtem Spielzeug ist Balancieren für Kleinkinder sicher und fördert sogar die Körperwahrnehmung, Motorik und das Selbstvertrauen. Wichtig ist, dass das Kind nicht unbeaufsichtigt spielt, rutschfeste Untergründe vorhanden sind und das Balanciermaterial stabil verarbeitet ist.
Wie kann ich mein Kind beim Balancieren unterstützen?
Eltern können Kinder unterstützen, indem sie beim Einstieg Hilfestellung geben – z. B. durch eine haltende Hand oder motivierende Worte.
Welcher Bodenbelag eignet sich zum Balancieren im Haus?
Am besten eignet sich ein fester, rutschfester Untergrund wie Holz-, Kork- oder PVC-Boden. Auch ein fester Teppich mit kurzem Flor ist geeignet. Glatte Flächen wie Fliesen oder Laminat können unter Umständen rutschig sein – hier empfiehlt es sich, eine rutschhemmende Matte oder einen Teppich unter das Balanciergerät zu legen. Wichtig ist: Der Untergrund darf nicht nachgeben, um die Balance nicht zu erschweren.
3 einfache Balancierübungen für zu Hause
Um das Gleichgewicht und die Motorik zu fördern sind weite Ausflügen zu Spielplätzen gar nicht nötig. Mit den passenden Geräten und Übungen lässt sich das Gleichgewicht gezielt trainiern. Dabei wird Kinderzimmer zu einer spannenden Bewegungslandschaft für die Kleinen.
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Für diese Übungen eignet sich besonders unser Balancierbalken aus stabilem Holz.
- Alter: ab 18 Monaten
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- Einfaches Stecksystem & problemlos erweiterbar
Der Boden ist Lava
Ein Klassiker, den Eltern noch aus ihrer Kindheit kennen. Der Boden ist Lava und darf nicht betreten werden. Die Kinder balancieren über den Balken und versuchen am anderen Ende das Bett zu erreichen.
Balancieren mit Geräuschen
Die Kinder laufen über den Balancierbalken wie ein bestimmtes Tier und machen das passende Geräusch dazu. Dabei läuft ein Elefant langsam und mit schweren Schritten, wohingegen ein Frosch hüpft und eine Katze auf leisen Pfoten schleicht.
Farbspiel
Am Ende des Balancierbalken warten verschiedene Boxen, die jeweils mit einer Farbe markiert sind. Kinder transportieren Spielzeuge, wie Bausteine, über den Balancierbalken und legen sie in die farblich passende Box.
Unsere Balanciergeräte aus Holz sind speziell für den Indoor-Einsatz gemacht – ideal, wenn draußen schlechtes Wetter herrscht. So bleibt Bewegung im Alltag ganz einfach möglich, unabhängig von Jahreszeit oder Wetterlage.
Sicherheitstipps fürs Balancieren im Haus:
Damit das Balancieren drinnen nicht nur Spaß macht, sondern auch sicher bleibt, sollten ein paar einfache Dinge beachtet werden:
- Standsicher aufstellen: Der Balancierbalken sollte auf einem ebenen Untergrund stehen – idealerweise auf einer rutschfesten Matte oder direkt auf dem Boden. Abstand zu Möbeln und Wänden verhindert unbeabsichtigte Kollisionen.
- Ausreichend Platz schaffen: Rund um den Balancierbereich sollte genug Bewegungsfreiraum sein – ohne Teppichkanten, Spielzeug oder andere Stolperfallen.
- Immer in Sichtweite: Gerade bei Kleinkindern ist es wichtig, dass eine erwachsene Person in der Nähe bleibt – zur Sicherheit und um bei Bedarf zu unterstützen.
- Barfuß oder rutschfeste Socken: Kinder haben das beste Gefühl für Balance, wenn sie barfuß balancieren. Alternativ eignen sich ABS-Socken mit rutschhemmender Sohle.
- Essen & Trinken vorher beiseitestellen: Beim Balancieren sollte nichts im Mund sein – für mehr Bewegungsfreiheit und weniger Risiko.
Fazit: Gleichgewicht fördern leicht gemacht
Mit kleinen Übungen und kindgerechten Geräten wie dem Balancierbalken lässt sich die Motorik und das Gleichgewicht von Kinder ab 2 Jahren ganz nebenbei stärken.
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